Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Vinyasa Flow #4 Online

20 min
3 kvm
in
Johanna Andersson

Vinyasa kommer opprinnelig fra Ashtanga-yoga, der stillinger og serier i bunn og grunn er de samme i en gitt rekkefølge. Forskjellen på Vinyasa og Ashtanga er at rekkefølge og stillinger alltid varierer i Vinyasa. Hver enkelt stilling er like viktig som overgangen fra én stilling til neste – derav betegnelsen «flow».

Her får du utfordret styrken, balansen og smidigheten din, mens den synkroniserte pustingen hjelper deg med å slappe av og fokusere på øyeblikket.

Vinyasa Flow passer veldig godt for deg som ønsker deg en fysisk og leken utfordring i yogaformat.

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • ddab9db0bb9d48919590d5b0e98dbee7
    Leg Day Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    in
    Drew Stevens
  • b44cf3bcb63a441e9bf3d2529cced14c
    Tabata Full Body #2 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    in
    Scott Owen
  • ee7c50c5ef23420cb6cfc572d7dab1e8
    Tabata Legs Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    in
    Scott Owen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #4 Online
Copyright © SATS 2014 - 2020 • Slik håndterer vi cookies og personvern.